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预防复发胃溃疡患者治疗后应怎么自我调节
一、饮食调理: 饮食要规律,定时定量:有些患者被一些信息误导,觉得少食多餐可以防止胃溃疡.其实这个想是错误的.这样做不但不能减轻胃溃疡的症状,反而会加重病情.
1、禁吃一切对溃疡面有刺激性的过酸和过甜的食物
胃溃疡患者应怎样自我调理
2、少吃多餐,避免过饱或过饥
3、吃易消化、含足够的热量、蛋白质和维生素的食物,
二、杜不良的生活习惯: 戒烟、禁酒,吸烟会导致胃酸的分泌量增加,影响溃疡面的愈合,还可能会引起溃疡出血.另外,长期熬夜,睡眠不足也会增加胃溃疡的风险.
三、情绪调节,保持良好的情绪状态:长时间处于一种精神紧张、忧虑和沮丧的情绪当中,会大脑皮层很容易造成不良的影响,反射性地一年期胃肠粘膜的血管痉挛,粘膜缺血,因此在情绪上患有胃溃疡需要注意善于调节情绪波动起伏,不要大起大跌.
