胆汁反流性胃炎吃什么水果好?

胆汁反流性胃炎吃什么水果好?

胆汁返流性胃炎，也称硷性返流性胃炎。胆汁反流性胃炎患者可以吃桃、火龙果、木瓜、芒果等。同时，记住饮食要清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。其具体的饮食有以下的一些方面：

1.从生活作息上做起，比较起码一天三顿要定时定量，比较好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。 因为，晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别

2.多吃富含维生素A的食品，如胡萝卜、番茄等黄红色的水果蔬菜。因维生素A能保持胆囊内壁上皮的健全，也可减少胆固醇结石的形成。萝卜、水果汁、荠菜、山楂等有利胆疏肝的作用，可常吃。

3.少吃高脂肪、高胆固醇食物，如蛋黄、鱼子、动物肝、脑肠等。胆汁中胆固醇增高，易于形成胆固醇结石。植物油既可降低胆固醇，又可促使胆固醇转变成胆汁酸防止胆石形成，故宜以植物油为主。油炸、油煎食品比较好不吃，以免诱发胆绞痛。烹调上尽量清淡、少油，家蒸、煮，忌煎、炸。

4.其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但比较好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

5.有胃病的人饭后不宜马上运动，比较好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜立即学习或工作。

温馨提示：胆汁反流性胃炎患者生活中需要注意的问题的介绍。胆汁反流性胃炎的治疗跟其他一些慢性胃病一样，多是靠保养，胃病的治疗，通常都是三分治，七分养。所谓养胃，指的就是胃部需要细心调养。调养的方法，无外乎从饮食着手。所以，养成良好的的饮食习惯，对于疾病的治疗及康复是至关重要的。