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昼夜温差大谨防胃肠功能疾病
衣着不暖，胃肠感冒上身
气温骤降，如果衣服添加不及时，体质稍弱的长者和小孩，很容易染上胃肠型感冒。临床发现，患者机体难以适应气温的急剧变化，腹部着凉，加上饮食不当是引发疾病的主要原因。其主要症状表现为：患者既有头痛、发热的感冒症状，同时伴有腹胀、腹泻、腹痛、呕吐、食欲不佳等肠胃不适症状。
饮食失调，食滞胃肠
冬日滋补过甚、饮食过量、“火锅病”等是肠胃不适高发的另一原因。天凉了，胃口变好，食量剧增，饮食不节制进而加重肠胃负担，过量的未经消化的食物积聚于体内，引发胃肠功能紊乱。临床多见上腹胀满、食积、打嗝、嗳气等症状，总体上属于较为轻度的肠胃不适症状。
肠胃疾病多发，除了受天气和饮食因素影响外，究其根本原因，还是和岭南特殊的水土环境有关。中医认为，脾喜燥恶湿，而岭南多湿，风湿之气易伤人。水湿积于体内，脾胃运化功能减弱，加上饮食不当，抵抗力差的人很容易出现肠胃不适。
因此，近期我们要特别注意家中老幼的保暖，注意添衣加被，同时要保持一个良好的饮食习惯，家中常备一些祛湿、和中且能调理肠胃的中成药，譬如岭南传统用药王老吉保济丸、保济口服液，用于防治肠胃不适。