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1、饮食等生活习惯不好:如果您在平时生活中经常劳累过度的话,情绪也变得非常紧张的话,就容易引起胃壁血管扩张,诱发原来溃疡的血管充血,最终引起胃出血。
2、吃药过于随便导致胃出血:有少数止血药、对心血管有影响的药物也可引起胃出血,大家在服用这类药物的时候一定要在医生的指导下服用。
3、长期心理压力大、应激状态:工作生活压力大,没有解压时间环境空间。如战争时期的战士、创业者、所谓的白领、医师、护士等等。
4、抽烟、酗酒、酸辣饮食、 遗传、其他感染等等。
胃出血需注意事项:
1.充分休息,避免熬夜及过度劳累。
2.三餐定时定量,宜少量多餐,不可暴饮暴食。
3.戒菸、避免酒类、咖啡因(咖啡、浓茶、可乐、可可亚)、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取,食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。
4.进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。
5.生活规律,避免熬夜,心情保持愉快,减少无谓的烦恼。
6.以易於消化的烹调方式为主(如蒸、煮、炖)等。