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胃胀气怎么办?胃肠医院专家介绍说，胃胀气通常不是什么大毛病，但是会让人很难受，有的时候还咕咕噜噜的，让人在公共场合很尴尬。胃胀可能是肠胃疾病造成的，也可能是消化道疾病的先兆，也可能是肠胃消化功能弱和饮食不当造成的，反复性和长期性的胃胀多数是由胃部炎症引起，据调查，约80%的人胃部都有幽门螺杆菌感染。
1、如果有过胃病等消化道疾病史，更近突然出现胃气胀，那很可能是肠胃病复发的先兆。如果没有消化道疾病史，突然出现胃气胀，且伴随着放射性阵痛或是剧痛，则很可能是肠胃疾病的先兆。这些情况，更好及时求医，不要自己施治，以免错过更佳治疗时间。
2、有的人在肠胃病手术治疗后产生后遗症，出现经常性胃气胀，这种情况往往服用西药并不能断根，而需要对肠胃注重养护。白果炖猪肚是养护肠胃的好方法,如果还伴有脾胃虚寒，可以在白果猪肚汤里加点胡椒。
3、应避免的食物，胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。