饭前饭后胃痛怎么缓解？

　　身边有很多人都有饭前饭后胃不舒服的情况。这是为什么呢?关于饭前、饭后胃痛，你了解多少呢?该怎么快速缓解?

　　饭前胃痛是什么引起的?

　　一般来说，饭前胃痛的人，有这样的一个特点：半夜胃痛。说到了这点，你可能发现了这种胃痛的特点，没错，就是“空腹”。饭前胃痛的这类人群可能是患有十二指肠溃疡，据相关资料显示，患十二指肠溃疡的人占到饭前胃疼的人的70%。十二指肠溃疡疼痛在上腹偏右，这些患者常在饭前胃痛，也就是在饥饿的时候出现胃痛，也有反酸现象，这是由于胃酸分泌，没有食物消化，流到十二指肠，刺激溃疡面疼痛。

　　饭前胃痛如何缓解?

　　饭前胃痛，可以喝热水，因为，十二指肠溃疡导致饭前胃痛的关键之处在于胃酸增多，和适量的热水一定程度上稀释了胃酸，加快肠蠕动，减少胃酸滞留在十二指肠里，疼痛就减轻了。

　　也有人问喝粥是不是也能有缓解胃痛的效果?

　　答案：不可以。喝粥只适合胃酸少的人群，如果十二指肠溃疡患者喝粥的话，则会进一步刺激胃酸分泌，还会流到十二指肠，不但不止痛，反而雪上加霜。牛奶最好也不要喝哦。如果要吃东西的话，最好是吃固体的食物，比如面包、饼干等是很管用的。

　　饭后胃痛是怎么回事?

　　饭后胃痛相对较复杂，饭后胃里有食物，这个时候胃痛的话，那么问题就出现在消化的过程当中了，饭后胃痛可能还会伴有这些情况：

　　1、进食立马有胃痛，伴有胃胀等症状，那么可能是胃溃疡引起的。如果饭后上中腹痛，伴有恶心、呕吐、积食感，那么，就表示胃溃疡可能是长期存在的，要注意及时进行专业胃肠检查。

　　2、进餐后出现胃部不适或腹胀嗳气加重(饭后活动或站立者尤为明显)，平卧后能减轻的则要考虑胃下垂，尤其是体态偏瘦的人，更是如此。这些人不适宜饭后百步走，应少食多餐、餐后平卧休息30~60分钟，且不适宜做剧烈运动。

　　3、饭后胃疼、泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛(平卧或身体前屈或腹压增加时更明显)，要考虑胃食管反流病。这些人群要注意，不可以吃太饱哦，吃一些流质食物最好。

　　饭后胃痛怎么快速缓解?

　　1、保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。

　　2、饭前饭后半小时不饮水，汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。

　　3、平时注意饮食习惯，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激以及生冷干硬食物。尽量不要吸烟饮酒，不要吃酸辣食物。