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饮食保健
.1 适宜食用
饮食宜清淡低脂，多吃蔬菜。
.2 不宜食用
避免刺激性食物，避免刺激性食物。
预防护理
食管裂孔疝，在40岁以下少见，随着年龄的增长而发生了食管裂孔周围的支持组织的松驰，当患有慢性疾病，则更易削弱膈肌张力而使裂孔扩大，另一重要因素是腹内压力的增高，把上部胃推向松驰裂孔，导致腹压增高的各种因素如简述所提，另外，腹部钝器外伤使腹腔压力突然升高，也能诱发本症，人到中年，对疾病应以预防为主，对于一些原因不明的贫血，上消化道出血，心前区疼痛要想到本病的可能而尽早GI或内镜检查。
上面就是关于老年人食管裂孔疝需要注意的各种保健问题，通过了解之后我们发现除了需要积极地接受检查和治疗之外，在饮食上也是不能够忽略的应该尽量避免刺激性的食物，有任何的异常情况都需要接受检查。