胆汁反流性胃炎怎么进行饮食调养

　　胆汁反流性胃炎通常会出现消化不良的一系列症状，如上腹不适、腹胀、恶心、呕吐(可见胆汁)、反酸、嗳气、烧心、食欲减退等。严重者还会出现消化道出血的症状，如呕血、黑便、粪隐血试验阳性等。那么，胆汁反流性胃炎怎么进行饮食调养?

　　1、三餐宜定时、定量，避免睡前进食：食物宜清淡，切忌暴饮暴食，避免进食吃煎炸油腻食物，因为油腻食品会使胆汁分泌增多，加重反流及病情;避免睡前进食，吃完就睡很容易引发反流的症状，可加重返流。

　　2、忌吃高脂肪食物，忌吃过凉、过烫和坚硬粗糙的食物：高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流;忌吃过凉、过烫和坚硬粗糙的食物因为过烫食物会刺激或烫伤胃粘膜，过冷食物导致胃粘膜血管收缩、缺血，坚硬粗糙食物易使粘膜受磨擦而加重损伤。

　　3、进食应细嚼慢咽，以减轻胃肠负担：对食物充分咀嚼次数越多，随之分泌的唾液也越多，对胃黏膜起到保护作用。

　　4、戒烟限酒：烟草中的尼古丁，可降低括约肌压力，使其处于松弛状态，另外吸烟还可使胃酸分泌增加，加重返流，也会加重病情;酒中的乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使括约肌松弛，引起返流。

　　5、不食用辛辣刺激食物，少用或不用能够引起括约肌张力降低的食物或药物：浓茶、咖啡、辛辣、寒凉食物会刺激胆汁分泌，加重返流液对胃粘膜刺激，引起粘膜的炎症反应，所以不要食用。

　　友情提醒：建议患者不要自行用药，应在医生的指导下选择合适的药物进行治疗。病情较重或者药物治疗效果不佳的患者可以考虑手术治疗。