在线医院
小程序
在线咨询
020-85518120
首页 > 新闻动态

消化不良的饮食保健如何搭配

1、主食及豆类的选择面条、馒头、花卷、面包、小米、玉米面等。

  2、肉、蛋、奶类的选择因选择蛋白质和钙质较少的,如少油腻的猪肝、鸭肉等,牛奶要少喝,因为它是性寒,对胃有刺激作用。

u=1174483958,2472565947&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG.webp.jpg

  3、蔬菜,可适当选择一些新鲜蔬菜,如茄子、冬瓜、番茄、胡萝卜等。

  4、水果的选择,适当选择一些新鲜水果如苹果、香蕉、木瓜、柠檬等。多吃新鲜木瓜、菠萝,这些食物是消化酶的最好来源。

  5、其他,多吃高纤维食物。如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。


2024-07-09 小编 就诊须知
粤ICP备2021054486号 医疗广告审查证明文号:粤(A)广(2024)第313号