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女性胃痛吃什么食物可以缓解呢


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日常饮食要注意:少食多餐,以清淡的食物为主,或者是软食为主,平时饮食注意要有规律,多吃些容易消化的食物,对胃部也是一种保护。比如多吃蔬菜、水果,多吃谷物和豆类、瘦肉、鱼类、贝类和蛋类,多吃干果,因为千果里含有大量的钾和铁

首先,胃疼患者需要注意饮食合理搭配,营养要均衡,摄入食物应以易消化、富含热量和蛋白质的食物为主,如鸡蛋、面条、馒头、粥等等。

其次,饮食要注意清淡,以温、软、淡、素、鲜的食物为主,避免摄入过甜、冷、热、硬、辣等刺激性食物,以免加重病情。

其三,少吃富含粗纤维的食物,烹饪应以蒸、煮、熬、烩为主,少吃油炸、烟熏、腌制、烧烤的食

另外还要在饮食习惯上加以注意,三餐要做到定时定量,切忌暴饮暴食,饥饱失时。要戒除烟酒尼古了和酒精会引起胃液酸碱度变化,容易加重病情。


2024-07-09 小编 就诊须知
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