胃肠炎吃什么好

　　胃肠炎吃什么好?胃肠炎多发于夏秋季节，有上吐下泻、脘腹疼痛等症状。中医认为本病的发生，是受暑湿之邪或贪凉感受寒湿，食生冷肥腻，以致损伤脾胃，运化失常导致的。

　　胃肠炎吃什么好?病是三分治，七分养，所以我们还是以日常的饮食来治疗我们的胃肠病，平时尽量做到不食生冷油腻的东西，多喝汤水之类的东西。多以食疗法为主：

　　1、白扁豆60克，略炒研粉，藿香叶60克，晒干为末，混合为散。每次10克，每日4~5次，姜汤送下。

　　2、粳米60克，砂仁细末5克，将粳米加水煮粥，待熟后调入砂仁末，再煮沸1~2小时开后即可，早晚服用。

　　3、鲜土豆100克，生姜10克，榨汁，加鲜橘子汁30毫升调匀，将杯放热水中烫温，每日服30毫升。

　　4、葱白适量，捣碎炒熟，放肚脐部位，用胶布固定暖脐。每日1~2次，连用数日。

　　5、绿茶、干姜丝各3克，沸水冲泡，加盖浸30分钟，代茶频饮，每日数次。

　　6、车前子30克，用纱布包好，加水500毫升，煎余300毫升，去渣，加粳米稀饭汤，分2次温服。

　　7、玉米心750克，黄柏6克，干姜6克，共研细末，每日3次，每次3克，温开水送服。

　　肠胃炎患者应注意事项：

　　1、低脂、少纤维。不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物 ,可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等 ,以使肠道得到休息。

　　2、苹果含有鞣酸及果酸成分 ,有收敛止泻作用 ,可经常食用。

　　3、肠炎患者如伴有脱水现象时 ,可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等 ,以补充水、盐和维生素。

　　4、病人身体弱、抵抗力差 ,因而更应注意饮食卫生 ,不吃生冷、坚硬及变质食物 ,不喝酒 ,不吃辛辣刺激性强的调味品。

　　5、排气、肠鸣过强时 ,应少吃蔗糖及易产气发酵的食物 ,如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。