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胃溃疡是指发生在胃幽门和贲门之间的慢性溃疡。消化性溃疡是一种全球性的常见病，多发病。胃溃疡可发生在任何年龄段，多见于中老年人，好发于男性。那么应该怎么预防胃溃疡?
1、在胃溃疡治疗期间，不要自己使用药物，尤其是一些可对胃粘膜形成刺激的药物，比如消炎药、止痛药等，如有必要，必须在医生指导下进行服用，以免加重病情。
2、要注意劳逸结合，不宜过度操劳，过度操劳的话容易影响食物消化，还会妨碍溃疡的愈合。另外，要注意保暖，根据天气变幻增减衣物，不要着凉，因为胃溃疡的发生和天气也脱离不了干系。
3、调节饮食，不吃刺激性食物。注意饮食卫生，养成良好的饮食习惯，不饥饱失度、不过量进食冷饮冷食，或嗜好辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，像油炸、多渣的食物也要尽量避免，饮食以清淡为主。
4、保持精神愉悦。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑会对大脑皮层产生不良的刺激，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。因此，保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。