腹泻患者正确调养的要点

腹泻是一种常见症状，它是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。下面广州健康医院医师为大家详细讲解腹泻患者正确调理的方法

一、养成良好的生活习惯。生活起居要有规律，要积极参加体育活动，保持乐观的精神状态也可有助于改善消化道的功能。

腹泻饮食禁忌。腹泻患者不可吃加速腹泻的饮食，牛奶、咖啡、全谷类、粗糙蔬果等高纤维食物尽量少用，避免产气食物和刺激性产辣食物等等

三、纠正不良饮食习惯。进食足量食物，多食粗纤维含量高的食物，养成多饮水的习惯，定时门服少量的小麦皮(膳食纤维25 ~ 30克/d，不适用于肠道有器质性狭窄者)，饮水量应达每日3000ml.

经常吃大鱼大肉，稍有不慎，就容易腹泻。针对腹泻时肠蠕动增快、肠粘膜渗出和/或分泌增加、肠道内菌群失调等特点，止泻药物大致分为肠蠕动抑制剂、收敛止泻剂、粘膜保护剂、微生态制刘等几种类型，此外，活性炭等吸附剂可吸附毒素、减轻对肠道粘膜的刺激，因而也有止泻作用。

四、腹泻饮食要非常注意，饮食有宜忌，饮食应该选择清淡、易消化、容易吸收有丰富营养的饮食，腹泻体内营养物质流逝快，采取正确的饮食有助于治疗

温馨提醒:医师建议腹泻患者生活中保持良好的饮食习惯，合理调养好自己的身体，保持身体健康!如还有什么想要了解的，欢迎随时点击咨询我院在线医师，医师将会为您一一解答!